Vamos a empezar con la operación bikini!!! Y que mejor que un buen batido de frutas para desayunar? Eso y unas tostadas, hacen un desayuno completo y totalmente sano.
Ingredientes:
- 6-8 fresas
- 1 naranja
- 1 plátano
- 4 cubitos de hielo
Limpiamos y pelamos la fruta. La hacemos a trozos y la ponemos en el vaso de la thermomix. Añadimos los cubitos y trituramos a velocidad 5 hasta que notemos que ya están triturados los cubitos, entonces subimos a 10 y dejamos unos 3 minutos.
Notas:
Smoothie es un término inglés para denominar nuestros batidos de frutas de toda la vida.
Debéis tomarlo inmediatamente, si no, pierde todas las propiedades de la fruta.
Yo no le pongo azúcar, pero eso va a gustos.
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